Nefisnella in Menopausa
Tutto ciò che sei è frutto di quello che hai vissuto. La menopausa è semplicemente una fase della tua vita, la più lunga. Perché lasciare che prenda il sopravvento?
Questa sezione speciale di Nefisnella nasce da anni di studi, ricerca e consulenze con centinaia di donne in menopausa, e dalla volontà di aiutarle a viverla con la giusta comsapevolezza. Qui troverai informazioni utili, consigli e una mano sempre tesa!
Sono Mary Tirotta, e da 12 anni mi occupo di dimagrimento, per aiutare le persone a raggiungere la propria forma fisica.
Forte della mia esperienza ho sviluppato Nefisnella, un metodo di lavoro unico che racchiude il mio protocollo esclusivo e rivoluzionario.
Ecco alcune spiegazioni sui cambiamenti che avverranno all’interno del tuo corpo, perché avvengono e come gestire i primi segnali.
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Ecco alcune spiegazioni sui cambiamenti che avverranno all’interno del tuo corpo. Scopri perché avvengono e come gestirli quotidianamente.
Cosa accade al nostro corpo e come affrontare al meglio i sintomi della menopausa.
Scopriamo insieme se la Menopausa avrà mai fine.
Cause e rimedi alle fastidiosissime vampate di calore.
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Cambieranno molte cose cn l’arrivo della menopausa, ma la prima cosa che vedrai, accadrà sulla tua pelle.
Durante la menopausa, la pelle perde idratazione diventando secca e sottile.
Come tenere a bada la pelle sensibile durante la menopausa.
Non puoi immaginare quanto l’alimentazione influisca sul tuo corpo durante la menopausa. Poca energia, disagio, pancetta, atonia; tutto ciò può migliorare con i consigli giusti.
Perché compare la pancetta in menopausa?
L’atonia è uno dei nemici che compare in menopausa, ma come contrastarla?
I punti critici diventano ancor più critici in questa fase.
Sarai sorpresa di sapere quanto l’alimentazione influisca sul tuo corpo durante la menopausa.
Tra i problemi che gli squilibri ormonali possono causare c’è anche l’aumento di peso: scopri la colazione ideale da fare in menopausa
I cambiamenti ormonali in menopausa possono determinare un aumento di peso: scopri come mangiare in modo equilibrato!
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